损害大脑的脂肪酸有哪些？-禹王商社有限公司-禹王集团

产品知识

损害大脑的脂肪酸有哪些？

    饱和动物脂肪：包括肉、全奶、黄油、奶酪等。

       氢化植物油：包括人造黄油、蛋黄酱、加工食品等。

       反式脂肪酸：包括人造黄油、加工食品、炸薯条等油炸快餐。

       n-6系脂肪酸含量过多的植物油，包括加工食品、玉米油一类的植物油、红花油、葵花子油。另外大豆油、花生油也含有大量的n-6系脂肪酸。鉴于以上脂肪酸过多会损害大脑细胞，所以准妈妈在吃东西的时候就要注意鉴别和选择了，小心吃油吃坏了宝宝的脑子！